Głodówki odchudzające
Co nieco o głodówkach odchudzających.
Wiele osób doradza, że zarówno w celach odchudzających jak i w celach oczyszczania organizmu warto stosować głodówki. Jednak czy rzeczywiście ma to skutek taki jak w zamierzeniu?
Z pewnością głodzenie się nie przyniesie ani efektu zdrowotnego ani odchudzającego. Chyba, że przez głodówkę rozumie się po prostu dzień oczyszczenia układu pokarmowego, który ma przygotować nas przed kuracją odchudzającą.
Na przykład dzień taki może wyglądać następująco. Rano kroimy świeżą główkę, najlepiej młodej kapusty, w czasie krojenia możemy co nieco podskubywać. Następnie zasalamy pokrojoną kapustkę i zostawiamy na czas, w którym nastawiamy garnek z wodą i doprowadzamy ją do wrzenia. Wrzucamy kapustę do gorącej wody, oczywiście niezbyt dużej ilości i podgotowujemy na niewielkim ogniu. Na koniec dodajemy pomidory z puszki wraz z sosem. Warto by były dobrej jakości od tego zależeć będzie smak naszej kapuścianki. Całość jeszcze dusimy na małym ogniu, możemy gotować bez przykrycia tak by pozbyć się nadmiaru wody.
