Skuteczność diety 1000 kalorii.   Dieta 1000 kalorii wymaga od nas zdobycia nieco wiedzy na temat kaloryczności poszczególnych produktów żywnościowych. Musimy się co nieco nauczyć ile mniej więcej to jest pięćdziesiąt gram ryżu oraz ile kalorii na średniej wielkości banan. Jednak kiedy zorientujemy się w temacie i nauczymy się korzystać ze szczegółowych tabeli wówczas dieta [...]