Dlaczego warto się odchudzać? Jeżeli mamy widoczną nadwagę to naprawdę warto zadbać o zrzucenie paru kilogramów. Nasza motywacja powinna całkowicie być skupiona wyłącznie na zdrowiu. Warto zastanowić się jakie niesie ze sobą niebezpieczeństwa nadmiar zbędnych kilogramów, a przede wszystkim nadmiar spożywanego cukru i tłuszczu. Po pierwsze jest to niebezpieczne dla układu krążenia, kiedy tłuszcz osiada [...]